jak gif

No ja prywatnie chodziłem ale w mojej mieścinie i po 5 latach jak na razie jest ok, ale mam zahamowania w niektórych sytuacjach, bo odnawiała mi się ze 3 razy i psychicznie jakoś się blokuje żeby znowu se kolana nie rozjeebac. Tak trzymaj Neith, najważniejsze to myśl że da się rade Ide spać bo o 5 pobudka, narazie Zmieniony przez - M.Manhoef w [...]

[...] zaznaczyć, że nigdy w mojej 3 letniej przygodzie z silownia nie stosowalem spalacza. Obecnie robię treningi na masę, dieta jest (z lekką nadwyżką kalorii), suple takie jak Monohydrat Kreatyny, Aminy proste, Glutamina, Tauryna, Carbo, Napalm. Sila idzie do przodu, masa miesniowa też i... niestety w bęben także trochę idzie. I tu moje [...]

a co ci szkodzi? rece opadaja az do ziemi clomid to nie jest rutinoscorbin ktory sobie mozesz brac kiedy i jak chcesz, ma ogromny wplyw na gospodarke hormonalna na czas przyjmowania jak i po nim.

No teraz jest dobra jakość zdjęcia brzuch jak dla mnie super żeby nie powiedzieć za***isty Ciekawe jak będziesz wyglądała z 6-cio pakiem pewnie też fajnie. W każdym bądź razie będę śledził Twoje postępy! Pozdro

ja mam w planach docelowo 53kg ale narazie ciężko, biorąc pod uwage że moja jedyna dozwolona aktywnością jest rehabilitacja, a teraz po wypadku jak mam znowu łape w ortezie to już totalnie nic no ale plan jest

A to prawda, ale miałem na myśli bardziej to, że jak ktoś z natury jest lekki i zwinny to powinien to wykorzystać a nie robić masę na potęgę, bo wtedy nie będzie ani zwinny ani szybki i ani duży Tymbardziej że to właśnie tacy ludzie mają najmniej problemów zdrowotnych.

[...] i w najbliższym czasie nie będę nic kombinować skupię się na tym treningu co mam <mogłabyś zerknąć> Ale po wakacjach zacznę trochę działać, powoli, bo mimo rezultatów jakie dało odwadnianie, wiem że jest jeszcze dużo pracy nad moim ciałkiem, i chciałabym jakoś do tego dojść, żeby na codzień tak wyglądać. Poziom BF mam ponad 20%, więc cosik [...]

Siema mam 16 lat, 178cm, 60kg. Trenuję 4 razy tygodniowo SW, więc czasu b.mało mam, a chciałbym dołożyć jakiś trening np. Lafaya, ale raczej 1-2 tygodniowo to się nie opłaca, a mój problem polega na tym, że mam mały biceps do reszty, tzn w ogóle ręce mam jak patyki, czasem nawet widać, że przedramiona już większe od bicka. Biceps: 29cm(od razu [...]

[...] w swoim temacie pisał, że tak zrobił i klatka mu się niesamowicie poprawiła. Ponadto mam zamiar na cyklach kreatynowych robić klatkę 2 razy w tygodniu ale co do treningu, jak on będzie wyglądał to jeszcze nie wiem. Rumi_ur co do mojego treningu na plecy to jest on bardzo prosty i nie zmienia się praqktycznie już od 4 lat, a mianowicie : -4s, [...]

Mi ogolnie Wisła sie podobał, ale jednak Pareiko mi sie taki pewniejszy wydaje od Jovanicia . Iliew pare razy sie pokazał, Sobol zagrał do Lameya jak profesor, ten rownie ladnie skonczył . Maor bardzo ładnie, spokojnie(byscie slyszeli jak ryknalem gdy strzelił). Zawidoła mnie natomiast postawa Diaza w dzisejszym meczu, spoznial sie itp, ale to [...]

Wyć mi się chce! jak wy wyciskacie te 40 na klatę to ja nie wiem, moja jakaś wątła jest bo 30 ledwo pocisnie

Przypuszczalnie nie ma odwrotu dopiero po paru(nastu) latach Kwestia etyczna - to tak jakbys mial astme i bral leki w celu powrotu do normalnosci gdzie bedac w stanie chorobowym nie mozesz funkcjonowac tak jak ludzie z ktorymi w czyms rywalizujesz wiec to nie doping tylko cos w rodzaju wyrownania swoich szans Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

dobra wywale mam nadzieje ze jak bd robil przechwytem to sie plecy czy kaptury nie pokrzywią ale do wiosla paskow uzywal bede, bo w tym cw to na 100% bym juz nie utrzymal przy aktualnym ciezarze

[...] kojarzy mnie pewnie jeszcze wiecej osob wiec postanowilem sie pokazac zamieszcze klika postow z fotkami od najstarszych do najnowszych. temat bede staral sie aktualizowac co jakis czas wrzucajac nowe fotki o ile bedzie co fotografowac. moja dluga kariera niestety zostala przerwana moze nie ciezka ale trudna do wyleczenia kontuzja co znacznie [...]

Mnie też czasem boli, zwłaszcza prawy, jak się rozbujam za bardzo, ale generalnie mam to w dupie Filmiku z Lafayem nie widziałem nigdy żadnego, gościu generalnie chyba nie chce mordy w mediach pokazywać, tylko jedno zdjęcie widziałem Co do filmików Lafayowców to tak na szybko znalazłem taki: [...]

Takie moje piwniczne królestwo A jak masz spawacza bo jak najbardziej go zaangażuj Edit: Ja narzucam na niego dwa małe ręczniczki i rozwiązują mi ten problem Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-26 23:27:39

[...] niezgodnosci deklarowanej zawartosci bialka, ktore jest dla nich ok. A dla nas juz moze nie byc. W pl srednio jest to + - 5 proc srednio. Co do tematu: przed kupnem jakiegos suplementu, powinnismy przeczytac opiniee o produkcie i firmie, sami zerknac czy maja stronke w necie, jak tak to co tam o sobie pisza, czy latwo jest sie [...]

mi siadło jak igon sie odezwał

a numery zwycieskich zamówień masz w mailu, wiec można powiedziec ze bez sensu jest jak kasujesz info o zamówieniu

Ja mam spawane samoróbki, możesz sobie je zobaczyć tu: http://www.sfd.pl/NASZE_SILOWNIE_-t738148.html w połowie strony. Ale zaczynałem z krzesłami i ręczniczkami pod ręce więc tak też jak najbardziej można